Самоучитель по роликам занятие пятое. Поворот на роликах

Изучим возможность поворачивать или же просто менять траекторию на роликах.  При движении в повороте нужно знать два основополагающих момента: первое это центробежная сила, возникающая при движении в повороте стремиться вытолкнуть нас наружу, поэтому, даже на небольшой скорости, мы делаем движение корпуса вперед и внутрь нашего  поворота. Второе это работа ног, а именно необходимость сгибания внутренней ноги для достижения описанного выше результата. И как следствие этих двух пунктов мы получаем заклон тела внутрь поворота, эффективный контакт  роликов с поверхностью асфальта и возможность поворачивать на любых предельных скоростях.

Помним, что колени нужно сгибать! Прямые ноги – тормоз нашего прогресса!

Элементарный поворот. Разгоняемся до скорости, достаточной  для выполнения поворота, ставим ноги на ширине плеч и сгибаем немного одну ногу (внутренняя по отношению к условному центру поворота), следствием этого должно стать смещение корпуса внутрь поворота, т.е. заклон. Описываем небольшую дугу. Делаем то же самое в другую сторону. Естественное явление при этом, что внутренняя нога слегка выходит вперед по отношению к внешней.

Для улучшения возможности маневрирования  и для развития навыка поворачивания, усложним движение: разгоняемся до достаточной скорости и одновременно со сгибанием, сильнее продвигаем внутреннюю ногу вперед. Абсолютным развитием данного приема, является положение ног, когда одна нога будет впереди (внутренняя), а вторая сзади, при этом сами ролики будут идти след в след, а ноги могут быть практически или даже полностью выпрямлены в коленях. Проделаем это же движение в другую сторону

Как это происходит, можно увидеть здесь.