Раскадровки для самоучителя

Елочка, диагональ1


Мало ног, видны основные фазы движения

Елочка, сбоку.


Хорошо виден переход с одной опорной ноги на другую

Елочка, диагональ, много ног...


Хорошо видно, что при использовании данного движения траекторию можно назвать синусоидальной, по отношению к вектору движения человека.

Перебежка назад.


Все тоже самое, только "назад"

Разворот вперед->назад


Немного сложно в начале, но постепенно начнет получаться

Разворот назад->вперед


Еще проще, т.к. разворачиваемся в естественном направлении движения

Хоккейная остановка



Жесткая остановка. На асфальте очень эффективно.

Т-торможение.Диагональ


Смотрим, как это выглядит в диагонале.

Т-торможение.


Самый эффективный из безобидных способов затормозить.

Перебежка вперед.



Основа движения-четкая работа ног, согнутые колени и баланс.

RSS-материал