Раскадровки для самоучителя

Мало ног, видны основные фазы движения

Все части движения в деталях.

Хорошо виден переход с одной опорной ноги на другую

Хорошо видно, что при использовании данного движения траекторию можно назвать синусоидальной, по отношению к вектору движения человека.

Немного сложно в начале, но постепенно начнет получаться

Еще проще, т.к. разворачиваемся в естественном направлении движения

Жесткая остановка. На асфальте очень эффективно.

Смотрим, как это выглядит в диагонале.

Часто, такой поворот удобен.

Самый эффективный из безобидных способов затормозить.

Ноги делают так.

Основа движения-четкая работа ног, согнутые колени и баланс.

Все тоже самое, только "назад"

Поворот - ничего лишнего.