Информация к размышлению

Все хорошо!
Этот сайт в данный момент не поддерживается,  но и не закрывается.
проект переезжает на http://www.nonprofessional.ru/


Анонс школы по горным лыжам в сезоне 2015-2016, в Австрии. Вопросы по школе можно задать на сайте nonprofessional.ru

Самоучитель по роликам. Часть 1



Самоучитель по роликам. Часть 2



Самоучитель по горным лыжам. Первый день.


Самоучитель по горным лыжам. Второй день.


Какие детские ролики купить

Довольно интересный вопрос на который однозначного ответа нет. Ребенок в силу ряда причин может кататься на чем угодно. Но чтобы ребенку было хорошо лучше обратить внимание на более или менее приличные модели. Какими они могут быть? Да в общем любыми: это и обычные фитнес и то, к чему я склоняюсь модели для фриcкейта. Среди последних появляются специальные предложения для детей. Один из примеров, это модель Seba Junior.

Ставим ребенка на ролики. Видеоинструкция часть пятая. Поворот.

Несколько практических рекомендаций на эту тему, подробнее об этом написано здесь

Ставим ребенка на ролики. Видеоинструкция часть четвертая. Елочка.

Практически чистое катание, но чтобы понять принцип мы решили это показать, подробнее об этом написано здесь

Ставим ребенка на ролики. Видеоинструкция часть вторая. Первые движения.

Для начала необходимо дать ребенку привыкнуть к новым ощущениям подробнее об этом написано здесь

n/a

Ставим ребенка на ролики. Видеоинструкция часть первая

Наконец мы добрались до этого счастливого момента и честно можем проилюстрировать то о чем так много говорили здесь

Как выбрать роликовые коньки: Фрискейт-ролики.

О фрискейтных роликах много говорить не возможно, потому как разнообразия особого не присутствует. Условно можно разделить это направление на две конструктивных линейки, это классический пластиковый ботинок и современный, выполненный из разных композитных материалов.

О первом варианте стоит сказать следующее, у различных производителей слегка отличается колодка и внутренник , поэтому чтобы определиться с выбором необходимо мерить и на месте решать подходит этот вариант или нет.

Как выбрать роликовые коньки: Агрессив-ролики.

О том как выбирать агрессив ролики я не собираюсь писать ничего, но так чтобы пища для размышлений появилась, если надо, хочу поговорить с одним очень умным человеком.

В принципе агрессив ролики не имеют каких-то серьезных отличий от всех остальных роликов, но в деталях разница очень большая.

Как выбрать роликовые коньки: Фитнес-ролики.

Говорить о выборе модели, когда выбор в направленности уже сделан значительно проще и хотя остается довольно много деталей и мелких нюансов главное решено, поэтому по пунктам на что смотреть. что хорошо, что не очень

смотрим важные места модели:
1) крепление рамы к ботинку, не должно быть люфтоф
2) сам ботинок, он не должен быть супер мягким. боковые части носка должны быть обязательно усилены
3) голенище или точнее манжета-каф должны быть достаточно жесткими и достаточно высокими

О выборе магазина для покупки роликов, краткое введение в вопрос.

Для определения места покупки роликовых коньков будет неплохо определить для себя конечную цель данной покупки. Поэтому, если вы не планируете кататься на роликах вообще, то наши рекомендации не стоит принимать близко к сердцу, вам подойдет любое изделие с названием "Роликовые коньки", ну или нечто подобное. Для всех остальных, постараемся коротко изложить основные принципы которыми руководствуемся мы.

Отчет о посещении Великого Новгорода

,
Прекрасный город, с удовольствием посетил, главное не нужны визы и рубли принимают, лучшие рекомендации... Если взять с собой ролики, можно покататься вокруг кремля)

Прекрасная погода на улице.

Как и ожидалось, зима наконец закончилась. И заглядывая в завтрашний день можно ожидать наступления лета, или что то в этом роде, все зависит,... хотя я в этом не до конца уверен. Но, надеюсь с нами вам будет солнечно везде!

Расталкивание двумя ногами одновременно.

Довольно занимательное упражнение, сильно развивающее кругозор. Для выполнения необходима небольшая начальная скорость, но, если вы на это способны, можете попробовать обойтись и без нее))).












Что нужно сделать, чтобы ролики поехали.

Чтобы начать движение (толкнуться), нужно: развернуть толчковую ногу перпендикулярно направлению предпологаемой линии первоначального движения опорной ноги, согнуть ноги в коленях и совершить отталкивание толчковой ноги, далее по списку... продолжаем движение, как описано в других частях данного раздела.




О преодолении трудностей.


Они встречаются повсеместно, рассмотрим методы борьбы с ними






Интересные ролики,ммм...


Мне понравилась идея,хотя конструкция, видимо, несет серьезные нагрузки в результате такой компановки. Очевидно, что увеличенные колеса дают хорошую плавность хода, в следствии чего их и расположили таким образом, чтобы не увеличивать общую высоту, но при этом какова нагрузка на подшипники неизвестно. Думаю, что эксперимент хороший , но вот на практике подшипников понадобится раза в два больше.

Развитие баланса в роликах.

Упражнений для развития баланса существует довольно много. Поскольку данный навык является основополагающем во многих видах спорта, и уж тем более в конькобежных видах, таких ярких например, как фигурное катание, то и упражнения на его развитие представлены в ассортименте. Самыми простыми из таких упражнений является выполнение простейших фигур «Ласточка» и, видимо знакомая всем, кто этим занимался фигура «цапелька» Можно говорить о «Цапельке», Как о базовом упражнении. Оно самое простое по исполнению, но при этом довольно многого можно добиться включая его в свои занятия. Для начинающих, я думаю, это важно.

Второе в цепочке простых упражнений это фигура «Ласточка», тоже несложная фигура, но уже вполне зрелая и до сих пор активно применяется в большом спорте.

Далее идут, уже более сложные, комбинации. Одним из таких усовершенствований является упражнение на основе все той же цапельки. Причем в этом случае диапазон дисциплин в которых такое упражнение может быть использовано выходит за рамки конькобежных.

О роликах Seba FR1.

Начнем с изучения разнообразия роликов, пожалуй, с самого вкусного кусочка. Я не претендую на точность в оценках, но и не считаю нужным писать о том к чему я изначально равнодушен. Поэтому, первая и самая вкусная ложка, ролики, которые соответствуют моему представлению о том, какими они могли бы быть повсеместно. Производитель роликов - компания Seba











Вообще о роликах.

Ролики вообще вешь забавная, с одной стороны есть претензия на экстремальность, с другой на массовость. И то и другое несомненно идет на пользу развитию индустрии, хотя о какой индустрии идет речь?
Индустрия в смысле производства практически полностью в Китае, индустрия в смысле распространения тоже непонятно имеет ли место быть таковой.
Одним словом, подходя к углубленному изучению данной тематики в первый раз, видится призрак капитализма, правда, при ближайшем рассмотрении призрак исчезает и остается голая реальность.

Развитие баланса.

Что вообще такое этот баланс? Да! Никто не скажет вам откуда происходит это стремлении человека - достичь совершенства. Одно ясно сразу, что в любом спорте, "ну может кроме покера!", человек постоянно балансирует. Причем, балансирует не всегда в прямом смысле. Довольно часто в это слово - " баланс", ВКЛАДЫВАЮТ, ДОВОЛЬНО ТАКИ, РАЗНЫЙ СМЫСЛ. Но, применительно к роликам- это будет актуально. Все, что мы делаем или хотим сделать, катаясь на роликах, не возможно без баланса! Поэтому , предлагаю выделить этот вопрос в целый раздел, а начнем вот с этого









Движение самой главной части организма, при движении "Елочкой".

Ну и пока- что напоследок разберем движения головы. Это не менее важно. Многие не понимают, что траектория головы, особенно в движении «Елочка», очень сильно влияет на траекторию тела, что я под этим пониманием. Голова, имея достаточную массу и к тому же обладающее несколькими степенями свободы активно учавствует в достижении общего баланса, хотя роль рук и ног в технических видах спорта всегда на первых ролях. Предлагаю рассмотреть фотоматериал.





Тело человека при использовании движении "Елочка".

Вопрос, однако не ограничивается только лишь смещением центра масс, но и другими элементами... разберем Посмотрим на тело еще предметнее, если со смещением все стало немного понятнее то , с руками, а еще ближе к предмету с плечами, пока что еще не все прояснилось. Делая достаточно сильные толчки ногами мы неизбежно создаем некий вектор сил действующих на тело, точнее есть совокупность векторов. В том числе и закручивающие тело вокруг вертикалной оси.

Смещение центра тяжести при использовании движении "Елочка"

Следующий момент — это смещение корпуса, а вместе с ним центра тяжести с одной опорной ноги на другую.

Разберем детали этого явления. Вместе со сменой ног возникает вопрос, а что делает остальное тело, как оно себя ведет, а ведет оно себя по морскому, т.е. Раскачивается из стороны в сторону, это связано с тем, что при переходе на новую опорную ногу возникает необходимость переноса центра масс в положение над опорной ногой, при этом смещение в направление новой опроной ноги начинается до контакта ролика с асфальтом и таким образом получается, что подобное смещение является инициирущим явлением новой фазы.








Поговорим о "Елочке".

Как это ни странно, но не сразу становиться понятным, что при использовании движения "Елочка" возникает очень много тонких моментов. И первое о чем нужно поговорить, а почему его так назвали? Действительно, упрощенная форма объяснения основного принципа использует именно такое сравнение. Но сравнение с еловой веткой, хотя и символично, но не отражает действителности. В действительности ролики описывают сложную траекторию, которую мы попытаемся изучить всесторонне.





Еще о "Елочке" и смене ног.

Следующим важным моментом к которому мы незаметно подошли это вопрос смены ног, что происходит и как правильно это делать? Для начала озвучим задачу. Мы движемся с некой скоростью, при этом используем движение «Елочка». То, что функции ног меняются понятно, думаю всем. Как подготовить ту ногу, которая должна стать опорной к этой важной роли. В общем дело нехитрое: нам нужно заранее перенести, даже я бы сказал перевести, эту ногу в исходное положение. Исходное положение, как видно на фотографии, перед опорной ногой и, последующее, движение начинается изнутри наружу.





Ничего не могу с собой поделать, я хочу это попробовать.

Нереально здорово, но верю только потому что вижу сам. Даже готов взять гидрик у знакомого, чтобы не откладывать такой фан на зиму...





Что интересного, просто кататься и получать удовольствие, это и есть смысл всего действия. Прогулка на роликах по Петергофу.

Смысла кататься просто так в промышленных зонах не очень много, зато покататься в красивом парке, а тем более историческом, действительно, очень приятно.





n/a

RSS-материал